← Zpět na materiály
Jesenický retreat — Lekce 1: Úvod do dechu
Nahrávka úvodní lekce z jesenického jógového retreatu. Práce s dechem, jemné protažení a krátká meditace na uvolnění — pro začátek i pro chvíle, kdy potřebujete zpomalit.
- Délka
- 45 min
- Cena
- 290 Kč
Lekce vznikla jako záznam z jesenického jógového retreatu a je určená všem, kdo se chtějí v klidu domova vrátit k dechu a jemnému pohybu.
Co vás čeká:
- Úvodní naladění a práce s dechem
- Jemná protahovací sestava
- Závěrečná meditace na uvolnění
Po zaplacení dostanete odkaz ke stažení materiálu, platný 48 hodin.