Postřehy, příběhy a praktické tipy. O tom, jak jógu žít — ne jen cvičit.
Prostě vykročte! Jeden malý krok.. a pak další a další a další.. Každý den opakujeme činnost, způsoby myšlení a chování. Znovu a znovu. Tato každodenní opakování potom utváří to, kým jsme a jak se ve …
Číst dál →Milí přátelé i Vy, kteří jen „náhodně“ čtete tato slova, zvu vás do podzimní výzvy, jejíž záměrem není další technika nebo zvládnutí něčeho – jde o skutečné dočerpání energie z vlastních zdrojů. Tato …
Číst dál →Jsou tady lidi, kteří jsou na tom daleko hůř. Jsou nemocní, chudí, skutečně trpí.. já na slabost nemám nárok. Dokud jsem zdravá/vý, dokud jsou děti zdravé a mám střechu nad hlavou, není důvod ani oprá…
Číst dál →Klasika. Je advent. V ideálním případě stav pro zpomalení, až skoro zastavení, rozjímání a introspekci. Realita je ovšem taková, jaká je. Ať už ve firmách nebo v rodinách, většina lidí v prosinci líta…
Číst dál →Ať už si toho člověk je nebo není vědom, tvoří. Svými myšlenkami, pocity, postojem.. A v posledních letech se mi čím dál víc a výrazněji ukazují kontrasty. Jaké to je, když realitu tvořím z uvolněnost…
Číst dál →Ať už se jedná o změnu a proměnu jakéhokoli typu – změnu myšlení, návyků, nebo oblast zdraví, hojnosti, vztahů, práce s emocemi – není větší brzdy, než touha po výkonu a dokonalosti spojená s pocitem …
Číst dál →
Když převezme kontrolu autopilot a my jen koukáme na cibuli na pánvi. Praktická úvaha o tom, jak vědomě zpomalit a převzít řízení.
Číst dál →
Když je toho moc a my si dovolíme jen být. O letním restartu mozku a vnitřní jistotě, která ví, kdy jednat a kdy nechat věci být.
Číst dál →
O pasti pozitivního myšlení a o tom, proč je v pořádku cítit bolest, vztek, smutek nebo strach — a co s tím.
Číst dál →