Seminář: Skřet v hlavě

Řídíte vy nebo skřeti?

Mám v hlavě skřeta. Žvatlá cosi o tom, že se mi chce v zimě často spát, mám míň energie, všechno mi trvá a nejde mi psaní ani žádná jiná forma tvoření. A skřet na to škodolibě odpovídá — no jo, jenže ty už máš tuto „náladu” dost dlouho, jak potom stihneš všechny ty věci a úkoly?

Skřetů je tam víc. Toho, co mi komentuje nedostatečnou tvořivost a pracovní morálku a chce po mně výkony, jsem nazvala Boss. Dalším ze skřetů je Chudák. Když uvěřím Bossovi a sklopím uši, začne do toho kafrat i on. Kromě Chudáka a Bosse se občas objeví i Marfuša — skřet, kterému není nikdy dost dobré.

Skřety jsem si pojmenovala proto, abych se od nich líp odosobnila. Já totiž nejsem skřet. Všechno to mumlání a žvatlání a komentáře, to nejsem já. Tedy jsou mojí součástí, ale nemají sílu řídit můj život, když jim to nedovolím.

Co vás na semináři čeká

• Lekce jógy zaměřená na vnímání těla, dechu, pohybu, pocitů i skřetů
• Společné sdílení a praktické techniky pro rozpoznání skřetů
• Práce s dechem a pozorností
• Konkrétní nástroje pro každodenní praxi

Praktické

Kapacita byla omezena na 20 osob. S sebou podložka, pohodlné oblečení, blok a oblíbená propiska. Na místě byl k dispozici čaj a něco malého k zakousnutí.